Auch in den eigenen vier Wänden kannst du deinem Kind Freude an Bewegung vermitteln. Es ist nicht notwendig, einen Garten zu haben. Mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele gestalten, die großen Spaß machen und die Fitness deines Kindes fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden verteilt. Der Boden ist Lava und darf nicht berührt werden. Nun muss ein Weg durch das Wohnzimmer gehüpft werden, wobei die Kissen beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Ein Spaß für die ganze Familie!
Ballon-Basketball funktioniert ähnlich wie echtes Basketball. Nur dass man einen Luftballon hin und her spielt. Ziel ist es, dass der Ballon nicht den Boden berührt. Der Schwierigkeitsgrad kann erhöht werden, indem man eine bestimmte Anzahl von Klatschen in die Hände einfügt, bevor der Ballon wieder gefangen werden darf.
Um die Geschicklichkeit und Koordination zu fördern, eignet sich ein Reifen hervorragend. Die Kinder können den Reifen um die Hüften kreisen lassen. Manche schaffen es sogar, einen zweiten Reifen hinzuzufügen. Wenn diese Aktivität langweilig wird, kann der Reifen auch anders genutzt werden. So können die Kinder versuchen, ihn gegenseitig zu rollen.
Dabei darf der Reifen nicht umkippen. Man kann den Reifen auch auf den Boden legen und versuchen, Bälle aus verschiedenen Distanzen hineinzuwerfen. Eine höhere Schwierigkeit besteht darin, den Reifen rollen zu lassen und gleichzeitig einen Ball hindurchzuwerfen.
Je nach Seillänge können Kinder mit Springseilen alleine oder gemeinsam spielen. Dabei lernen die Kinder verschiedene Sprungtechniken, die unter anderem die Koordination fördern.
Ein Klettergerüst im Wohnzimmer oder im Garten stellt eine Herausforderung für jedes Kind dar. Von einfachen Kletterübungen bis hin zu komplexen Bewegungen lässt sich hier viel erlernen. Kinder müssen oft ein bisschen Überwindung zeigen, um sich auf das Gerüst zu wagen. Umso schöner ist das Erfolgserlebnis, wenn es gelingt. Der Untergrund sollte möglichst weich sein, um Verletzungen zu vermeiden.
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